Traversée des décennies, la génération des 60 ans et plus découvre qu’un simple casque audio et une voix apaisante peuvent faire barrage aux idées noires. Stress des changements de rythme, isolement parfois sournois, douleurs chroniques qui s’invitent la nuit : la dépression seniors n’est pas une fatalité. Entre deux rendez-vous médicaux, la méditation guidée installe…
Rester libre, autonome et en pleine forme chez soi après 70 ans n’est plus un rêve réservé aux passionnés de high-tech : c’est une réalité accessible grâce aux équipements connectés pour seniors. Montres qui préviennent la famille en cas de chute, piluliers qui bipe quand le cachet du soir tarde, lampes qui s’allument au moindre…
Quand la retraite pointe son nez, certains redoutent la perte de repères ; d’autres y voient l’occasion de réinventer leur quotidien. Entre ces deux extrêmes se trouve un large public qui découvre la puissance du développement personnel pour cultiver une confiance en soi renouvelée. Les récentes études européennes sur le troisième âge soulignent qu’un esprit…